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: 2026世界杯赛事竞猜官方版办事窗丨高考在即，大夫教你缓解战抖

东谈主民日报记者孙海天离高考还有不到一周，部分考生出现失眠、重观点难以聚合、越温习越认为“全忘光了”等状态。考前战抖怎样缓解？海南省东谈主民病院精神心情科副主任医师康延海先容，这是往往的，大部分考生在备考技艺王人会出现战抖失眠、重观点涣散等反映。康延海先容，临床中不少考生堕入“压力大—战抖—成果下落—压力更大”的恶性轮回，其根源在于对战抖有怯生生心情。心情学上有个见识叫“白熊效应”——当你...

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